ПОЛОЖЕНИЕ О КАТЕГОРИИ

FITNESS TRANSFORMATION / «ТРАНСФОРМАЦИЯ»

1. Общие положения

Категория Fitness Transformation / «Трансформация» создана для участников, которые благодаря тренировкам, изменению питания, образа жизни, дисциплине и системной работе существенно изменили свою физическую форму.

Основная цель категории — популяризация физической культуры и спорта, мотивация людей к изменению образа жизни, демонстрация реальных историй трансформации и привлечение к спортивному движению людей с различным уровнем подготовки.

К участию допускаются как люди без опыта соревновательных выступлений, так и спортсмены-любители.

Категория может стать первым этапом для человека, который в дальнейшем решит продолжить подготовку и выйти на соревновательную сцену в одной из дисциплин Федерации.

2. Принцип проведения категории

В категории не проводится традиционное распределение участников на 1-е, 2-е и 3-е места.

Каждый участник, допущенный к соревнованиям и представивший свою историю трансформации, является финалистом категории.

Все участники награждаются:

* медалью;

* дипломом Федерации;

* памятными призами;

* подарками от партнёров и спонсоров мероприятия.

Дополнительно среди участников присуждаются специальные номинации.

3. Требования к участникам

К участию допускаются мужчины и женщины старше 18 лет.

Продолжительность периода трансформации не ограничивается.

Участник должен предоставить материалы, позволяющие наглядно продемонстрировать произошедшие изменения.

Не допускаются:

* изменение пропорций тела на фотографиях;

* использование фильтров, существенно изменяющих внешний вид;

* ретушь, искажающая реальные результаты трансформации;

* искусственное увеличение или уменьшение мышечных объёмов;

* другие способы визуальной фальсификации результата.

Организаторы вправе запросить дополнительные материалы, подтверждающие достоверность представленной трансформации.

4. Материалы участника

До соревнований участник предоставляет организаторам материалы о своей трансформации.

Желательно предоставить:

* фотографии и/или видео до трансформации;

* фотографии и/или видео процесса изменения формы;

* фотографии и/или видео после трансформации.

Также участник предоставляет краткую историю своей трансформации, в которой рекомендуется отразить:

* исходную ситуацию;

* причину, по которой было принято решение изменить себя;

* продолжительность трансформации;

* основные трудности на этом пути;

* особенности тренировочного процесса;

* изменения питания и образа жизни;

* достигнутый результат;

* дальнейшие спортивные цели.

Дополнительно рекомендуется предоставить исходные и итоговые показатели:

* вес;

* объём талии;

* объём бёдер.

При наличии могут быть указаны:

* процент жировой массы;

* мышечная масса;

* силовые показатели;

* другие объективные показатели, характеризующие результат трансформации.

5. Представление участника на сцене

Каждому участнику предоставляется индивидуальное время для представления своей истории.

Сначала участнику предоставляется возможность обратиться к зрителям и судьям с речью в микрофон.

Продолжительность речи — до 2 минут.

В своей речи участник может рассказать о своём пути, преодолённых трудностях, мотивации, достигнутом результате, поблагодарить людей, которые помогали в процессе трансформации, а также обратиться к зрителям с мотивирующим посланием.

После выступления участника на центральном экране демонстрируется видеопрезентация, подготовленная самим участником.

Продолжительность видеопрезентации — до 2 минут.

В презентации могут использоваться:

* фотографии до и после;

* видеоматериалы;

* фрагменты тренировочного процесса;

* основные показатели трансформации;

* важные этапы изменения образа жизни;

* краткие текстовые комментарии и другие материалы, раскрывающие историю участника.

Во время нахождения на сцене участник вправе дополнительно продемонстрировать результат своей трансформации с помощью:

* соревновательных поз;

* свободного позирования;

* сценических проходок;

* гимнастических элементов;

* акробатических элементов;

* других безопасных способов демонстрации физической формы.

Все элементы выступления должны соответствовать

требованиям безопасности и общим нормам поведения на спортивном мероприятии.

После завершения представления проводится индивидуальное награждение участника и памятная фотосъёмка.

6. Форма одежды

Мужчины

Разрешается выступление в:

* спортивных шортах;

* майке или футболке;

* спортивной обуви.

Допускается выступление без майки или футболки для демонстрации результатов трансформации.

Женщины

Разрешается выступление в:

* спортивном топе;

* шортах или легинсах;

* спортивной обуви;

либо:

* спортивном или фитнес-купальнике;

* сценической обуви.

Сценический образ выбирается участником самостоятельно и специально правилами не регламентируется.

Одежда должна позволять продемонстрировать результат трансформации и соответствовать общепринятым нормам публичного спортивного мероприятия.

7. Специальные номинации

По итогам категории могут присуждаться следующие специальные награды.

7.1. «Максимальное снижение веса»

Награждается участник, продемонстрировавший наибольшее подтверждённое снижение массы тела за период трансформации.

При определении победителя может учитываться как абсолютное количество потерянных килограммов, так и процент снижения веса относительно первоначальной массы тела.

7.2. «Максимальное уменьшение талии»

Награждается участник с наибольшим подтверждённым уменьшением окружности талии за период трансформации.

7.3. «Лучший набор мышечной массы»

Награждается участник, основной целью которого являлось увеличение мышечной массы и улучшение композиции тела.

При наличии результатов исследований состава тела рекомендуется предоставлять данные, полученные одинаковым методом до и после трансформации.

7.4. «Самая впечатляющая трансформация»

Награждается участник, чья трансформация признана экспертной комиссией наиболее значительной по совокупности изменений.

При определении победителя могут учитываться:

* масштаб физических изменений;

* изменение композиции тела;

* визуальный результат;

* продолжительность и сложность пути;

* качество итоговой физической формы.

7.5. «Сила характера»

Награждается участник, продемонстрировавший особую настойчивость, дисциплину и силу воли на пути к достижению результата.

При определении победителя могут учитываться жизненные обстоятельства, сложности, неудачные попытки в прошлом и другие объективные препятствия, которые участнику удалось преодолеть.

7.6. «Трансформация, которая вдохновляет»

Награждается участник, история которого наиболее ярко демонстрирует возможности изменения образа жизни через спорт, тренировки и работу над собой.

Главный смысл номинации — показать другим людям, что начать заниматься спортом и изменить себя возможно в любом возрасте и при различном исходном уровне подготовки.

7.7. «Из трансформации — на сцену»

Специальная номинация для участника, который после прохождения собственной трансформации решил продолжить спортивное развитие и подготовиться к выступлению в одной из соревновательных дисциплин Федерации.

Номинация подчёркивает переход человека от изменения образа жизни к полноценной спортивной подготовке и соревновательной деятельности.

7.8. «Приз зрительских симпатий»

Награждается участник, чья история и трансформация получили наибольшую поддержку зрителей.

Победитель определяется по результатам зрительского голосования в формате, утверждённом организаторами соревнований.

При определении победителя оценивается не только визуальный результат, но и сама история человека, его путь, характер и способность вдохновлять других.

8. Награждение

Каждый участник категории Fitness Transformation получает памятную награду независимо от получения специальной номинации.

Победители специальных номинаций могут дополнительно награждаться:

* специальными медалями;

* кубками;

* дипломами;

* призами Федерации;

* подарками партнёров и спонсоров;

* другими наградами, утверждёнными организаторами.

Один участник может быть отмечен более чем в одной специальной номинации, если иное не установлено организационным комитетом соревнований.